มีใครเคยรู้สึกเหนื่อยล้า อยากมีใครสักคนให้กอดมัยคะ อึดอัดใจ เก็บหลายๆเรื่องไว้เยอะมาก ทุกๆเรื่องมีผลกับความรู้สึกหมดเลย

ยิ่งอยู่กับใครยิ่งรู้สึกทำเขาสุขภาพจิตแย่ไปด้วย เสียใจมากเลยค่ะ อยากแย่แค่คนเดียว บางทีก็ไม่ได้ตั้งใจทำคนอื่นรู้สึกแย่ไปด้วย

หลังจากเรียนจบและก่อนเริ่มหางาน เราเริ่มหมดไฟและเหนื่อยลงมานิดนึง แล้วพอเริ่มทำงานเราก็หมดไฟลงไปทุกวันๆ มันทำให้เราเหนื่อยล้า และความเหนื่อยมันทำให้เราทำงานออกมาได้ไม่เต็มที่ ส่งผลให้พี่ที่ทำงานด่า เร

สวัสดี มาดูกระทู้นี้เพราะอยากได้กำลังใจใช่มั้ย บอกไว้ก่อนเลยนะว่านี่ให้กลจ.ไม่เก่ง ออกมาจากใจล้วนๆ เพราะจะให้กลจ.ตัวเองด้วย เหนื่อยมากมั้ยวันนี้ งานเยอะรึป่าว เก่งแล้วนะ ภูมิใจกับทุกๆอย่างที่ตัวเองทำ

บางครั้งเราก็อยากระบายแต่ไม่มีคนรับฟังและเข้าใจมันรู้สึกอึดอัดหมดหวังหมดกำลังใจอยากร้องให้อยากกอดใครสักคนอยากมีคนรับฟังและเข้าใจแบบนี้เราเป็นโรคซึมเศร้ารึป่าวแล้วจะต้องทำยังใงบ้าง

ตั้งแต่โตขึ้นมาจนอายุ 26 ปี ไม่เคยมีความสบายใจอะไรเลยสักอย่าง จำได้ว่าเรียนจบ ปวช.ก็ทำงานหาเงินมาตลอด ไม่มีโอกาสแม้แต่จะเรียนต่อ ไม่มีโอกาสแม้แต่จะใช้ชีวิตในแบบที่ตัวเองต้องการ เพราะต้องหาเงินดูแลครอบ

เคยเป็นกันมั้ย? ... เหนื่อย ที่ไม่ได้เหนื่อยกาย ที่นอนหลับพักผ่อนก็หาย แต่มันเหนื่อยอยู่ข้างใน เหนื่อยอะไรก็ไม่รู้ บางทีก็รู้สึกอยากกินอะไรก็ไม่รู้ แต่พอได้กินไม่ได้รู้สึกดีขึ้น ทุกวันนี้ยังนอนหลับไ

สวัสดีค่ะทุกคนพี่ๆช่วยรับฟังเด็กที่เป็นซึมเศร้าคนนี้ที่ไม่มีใครรับฟังหน่อยนะคะหนูเป็นซึมเศร้าจะเข้า1ปีแล้ว​ค่ะอาการตอนนี้มันหนัดขึ้นทุกวันค่ะหนูรู้ตัวเองดีเพราะสิ่งที่หนูเจอในทุกฟๆวันมันแย่มากค่ะทำไรอ

หรือ เป็นเพราะ เรามีพื้นที่ปลดปล่อยมันออกมาทางโซเชียล ทางสงคมออนไลน์ มากขึ้น เราจึงเห็นบ่อยขึ้น ในขณะที่อดีต เรามีแค่ดีเจอ่านจดหมายระบายความทุกข์ เรามีศาลาคนเศร้าให้คำปรึกษาเดือนละหน เรามีเพื่อนตัวเป็